Kan ridning påvirke mit sexliv?

Det er ingen hemmelighed, at ridning er en sund aktivitet. Det forbedrer balancen og kropsholdningen og øger muskeltonus i hele kroppen, især omkring bækkenet og benene. Det kan også være en kardiovaskulær øvelse næsten uden at vide det, fordi ... det er en sjov aktivitet! Men på trods af de fysiske og psykologiske fordele for vores helbred er der flere ulemper, som ofte ikke tages i betragtning, fordi deres kort- og mellemlangsigtede virkninger ikke er blevet analyseret.

Lad os tænke lidt over siddestillingen. Når du sidder på en stol, fordeles din vægt på begge balder. Det aflaster mellemkødet, som er den del af kroppen, der går fra anus til kønsorganerne. Det indeholder de nerver og arterier, der forsyner penis hos mænd og klitoris og skamlæber hos kvinder. Når man sidder på en ridesadel, lægges der pres på mellemkødet, som komprimerer de vigtige nerver og blodkar i kønsområdet. Det kan blandt andet føre til tab af følelse, og det viser sig, at det kan ske, uanset om du er mand eller kvinde. Efter en køretur kan der opstå følelsesløshed i kønsdelene og dermed seksuel dysfunktion i løbet af de næste par dage. En af de mulige konsekvenser af denne følelsesløshed over længere tid er et kronisk tab af følsomhed i det intime område. De, der lider af en sådan seksuel dysfunktion, er måske ikke i stand til at føle seksuel stimulation, selv om de er i stand til at præstere fysisk.

Det er bevist, at ridning kan forårsage mikrotraumer på grund af øget perinealtryk. Mere end 50 % af rytterne indrømmer, at de lider af følelsesløshed i kønsdelene, en tilstand, der øger risikoen for seksuel dysfunktion på mellemlang og lang sigt.


Hos kvinder er følelsesløshed i kønsdelene et tab af følsomhed, der opstår i vulvaområdet og viser sig ved tryk på perinealnerven. Denne tilstand kan opstå, når den kropsholdning, der kræves for at ride, kombineres med en ubehagelig eller hård sadel. Det ledsages ofte af en prikkende fornemmelse i området, som kan føre til problemer med at opnå orgasme i et seksuelt affektivt forhold.

Som en mulig løsning i denne henseende peger vi på brugen af polstret undertøj, som beskytter mod traumer og garanterer større comfort. Uanset om du er professionel eller amatørrytter. Vores polstrede undertøj beskytter dig ikke kun mod fysiske traumer, men kan på grund af dets bakteriostatiske egenskaber, hurtige transpiration og høje elasticitet også forebygge riderelaterede sundhedsproblemer som urinvejsinfektioner og sadelsår. Desuden har det stor betydning for din rideteknik, hvis du øger dit generelle rideudstyr comfort . Der er ingen grund til at ændre din position for at gøre din tid i sadlen mere behagelig.

Læn dig tilbage og slap af, MRU er her for at hjælpe.

Du vil måske også finde det interessant ...Intet tabu: 7 almindelige intime sundhedsproblemer hos ryttere