My Riding Health

Som kvindelig rytter har du måske oplevet brystsmerter på et eller andet tidspunkt. Det kan være ubehageligt og endda gøre det svært at ride. Men frygt ikke! Denne guide giver dig praktiske tips og tricks til at lindre brystsmerter og gøre din rideoplevelse mere behagelig. Så lad os dykke ned i disse 7 tips og tricks.

Sandsynligvis har alle kvindelige ryttere i den fødedygtige alder (mig selv inklusive) på et eller andet tidspunkt spurgt sig selv, om de ville fortsætte med at ride, når de vidste, at de var gravide. Det er et...

Kan vi forestille os en mor eller far, som forbyder sin datter at ride af frygt for, at sadlen eller stødene vil få hende til at miste sin mødom? Det er helt sikkert...

Det er ingen hemmelighed, at ridning er en sund aktivitet. Det forbedrer balancen og kropsholdningen og øger muskeltonus i hele kroppen, især omkring bækkenet og benene. Det kan også være en kardiovaskulær øvelse...

Alle mennesker er forskellige: Mens nogle kvinder er vilde med g-streng, mener andre, at højtaljet undertøj er det bedste. Alligevel er der en undertøjsmulighed ud over det sædvanlige, som mange...

Ryttere er nogle af de hårdeste atleter, der findes. Vi bliver beskidte og mudrede, svedige og ømme. Vi bliver skrabet op, ødelagt og smidt på jorden. Men vi...

Jo mere tid man tilbringer på sadlen, jo flere mærkelige ting sker der med vores krop: tæer, der får vabler, slidte knæ, hårdhed eller sår i fingrene...

Hvordan kan det være, at nogle ryttere, der betegnes som "mindre talentfulde", får større succes end deres "mere talentfulde" kolleger? Svaret er tankegang. Dem med en fastlåst tankegang...

Det er mørkt hele tiden, og de eneste lyse timer tilbringes som regel på arbejde, i skole eller på universitetet. Det regner, blæser og er koldt. Heste elsker at ligge...