My Riding Health

24. februar 2020

GØR DET SELV: Glansfuld spray til manke, hale og pels

Du behøver ikke at bruge mange penge på at få din hests man, hale og pels silkeagtig, blød og skinnende. skinnende - bare gør det selv! Alt, hvad du skal bruge, er Birch Hair Water, Burdock Oil og en sprayflaske.

Læs mere om det

12. december 2019

5 enkle strækøvelser, der kan forbedre din ridepræstation

Udstrækning holder musklerne fleksible, stærke og sunde. Vi har brug for den fleksibilitet for at kunne bevæge leddene, især i de lange timer i sadlen. Ellers forkortes musklerne og bliver stive.

Læs mere om det

8. december 2019

Intet tabu: 7 almindelige intime sundhedsproblemer hos ryttere

Mens jeg red, oplevede jeg ofte ubehag og smerte i mit intime område. Efter at have undersøgt problemet, fandt jeg ud af, at... 2 ud af 3 ryttere håndtere det samme problem! Jeg var chokeret. Hvorfor taler vi ikke om det?

Læs mere om det